Hoe maak je een verjongende Franse salade voor te bereiden?

• Main
• Voedsel
• Hoe kan ik een anti-aging Franse salade te maken?

De beroemde Franse salades hulp cijfer te slank zijn, en de huid gezond en fit.

4 recept detox salades die werken

De zomer - de beste tijd om schoon te maken

Om in het lichaam en houd deze volledig toxisch. Heldere sappige salades zal helpen zich te ontdoen van gifstoffen, toxines en verliest een paar extra kilo's in een recordtijd!

Natali Lissy

lees verder

Frankrijk staat bekend om vele, met inbegrip van de slanke vrouw die jonger is dan zijn jaren uitziet. Het helpt om dit te bereiken, onder andere, de juiste voeding.

Natuurlijk, zodra geproefd verjongende salade, is het onwaarschijnlijk om gewicht te verliezen en er jonger uit. Maar van tijd tot tijd met inbegrip van dergelijke gerechten in de dagelijkse voeding, in een paar maanden zult u merken dat de huid werd stralend, en het lichaam - slim.

Franse vrouwen hebben een aantal verjongende salades. De structuur van één van hen bestaat uit vis, tomaten, rode uien, sla, olijfolie - producten die zullen helpen de strijd met de tijd te winnen en er jonger uit.

RECEPT verjonging FRANS SALADE

Wat nodig is:

• 200 g sperziebonen
• 3 tomaten
• 2 eieren
• 2 rode lamp
• 1 kleine kropsla "ijsberg"
• 1 paprikapoeder
• 100 g ansjovis
• 70 ml olijfolie
• 120 g tonijnconserven
• 50 g olijven,
• 2 knoflooktenen
• 4 ml azijn
• basilicum en peterselie blaadjes
• zout, peper

Hoe maak je een salade verjongen Franse bereiden:

1. Begin met het koken van salade dressings. Meng in een container van olijfolie met fijngehakte basilicum, wijnazijn. Voeg 1 teentje knoflook, doorgegeven via de pers, zout en peper. Alle Klop klop.
2. Kook water toe bonen in kokend water en koken gedurende 5 minuten.
3. De pan giet 1 el. olijfolie, zet de bonen en de resterende teentje knoflook. Kook op een matig vuur, af en toe roeren, 5-7 minuten, tot de bonen gaar zijn. Draai het vuur uit, voeg de gehakte peterselie, roer en laat afkoelen tot kamertemperatuur.
4. Tomaten in plakjes gesneden, peper - dunne reepjes, snipper de ui, sla scheur handen. Eieren, gesneden in 4 plakken.
5. Onderaan de saladekom sla lag half, bovenste helft tomaten, uien, paprika en bonen. Doe hetzelfde opnieuw in dezelfde volgorde. Pour dressing.
6. Wees salade 30 minuten en vervolgens bovenop puree tonijn en ansjovis. Garneer met gesneden eieren en olijven. Nu u kunt proeven.

Bereid een andere Franse schoonheid salade, die ook toestaan ​​om er jong uitzien.

RECEPT FRANS SALADE SCHOONHEID

Wat nodig is:

• 3 Art. eetlepels havermout
• 1 citroensap
• Artikel 7. lepels lauw water
• 1 appel
• 1 uur. Lepel honing
• 1/2 uur. Cinnamon
• 4 el. lepels koude melk

Hoe maak je een Franse schoonheid salade te bereiden:

1. De vlokken vullen met water en laten opzwellen gedurende 50 minuten.
2. Apple rooster, besprenkel met citroensap.
3. Sluit met appel vlokken, voeg honing, kaneel, melk, roer en te genieten van gezonde maaltijden.

Verwijs slankheid en schoonheid niet alleen beroemd Frans, maar Italiaans. En ze hebben ook een geheim salade, een video!