Cutlets van wortel - de meest heerlijke recept

Voor al degenen die de zorg over de gezondheid van hun familie, moet u een plantaardige koteletten wortelen te bereiden voor de meest eenvoudige recept. Deze gezonde gerecht wordt aanbevolen voor voeding en babyvoeding. Uw kinderen zullen van hen precies hetzelfde, omdat de wortelcakes dus kijk mooi, smaak zo licht en zacht, en ze bereiden zich vrij eenvoudig en snel.

Zoals u kunt zien, om te koken de meest heerlijke hamburgers moet een flink aantal producten die optioneel kan worden aangevuld met kaas, zure room, ui passerovannym en vele anderen. Koken methoden en opties voor hun grote verscheidenheid. Gerecht is snel voorbereid en het blijkt verbazingwekkend lekker.

Dieet koteletten wortelen - stapsgewijze Recept

Wortelen wassen, schillen en kook gaar. Rooster, in een kom en klop een ei plantaardige koteletten niet desintegreren tijdens het koken in een pan. suiker, griesmeel, een beetje zout en roer toevoegen.

Vanwege de kleine hoeveelheid gehakte gekookte wortelen rollen eerste kralen hun rol in bloem en vorm pasteitjes vlakke halfronde vorm, een dikte van ongeveer 1 cm.

De warmte oliecarter, zet daarin plantaardige tussenproducten en bak ze goudbruin medium, gedurende 3-5 minuten aan elke kant. Tijdens het koken, is het raadzaam om de pan met een deksel te dekken.

Voor jongere kinderen hakt wortelen kan worden gebakken in de oven en maken hun dieet en gezond. Om dit te doen, verwarm de oven, borstel met refractaire vorm van boter en zet de Diet hamburgers. Bak op 180 graden is niet langer dan 15 minuten.

Recept met griesmeel is de meest voorkomende en eenvoudig. Uit een dergelijke eenvoudige set van ingrediënten, kunt u lekker en voedzaam groente schnitzels te bereiden met wortelen, die helder en een lust voor het oog zijn.

Minimum calorieën en maximaal voordeel - zodat u kunt dit gerecht, die het mogelijk zou moeten zijn om zo goed mogelijk voor te bereiden karakteriseren.

koteletten kool

U kunt het plezier uit te breiden op verschillende manieren. Voor fans van plantaardige hamburgers, en ook voor degenen die lekker en gezond te eten willen, aanbod om gehaktballen met kool, die verdwijnen uit de tabel in een flits en gegeten zonder sporen achter te koken.