Recepten groentesoep met bonen

Recepten groentesoep met bonen
  • Main
  • Voedsel
  • Het recept voor groentesoep met bonen
Recepten groentesoep met bonen

Meatless soep met bonen - heel bevredigend en de rijkdom van het gerecht. zijn

Het kan worden opgenomen in het dieet van vegetariërs en mensen die kijken naar

gewicht. In aanvulling op de bonen in een schotel toevoegen champignons of sprot in

tomatensaus. In onze selectie - 3 variaties van dit recept!

Het recept voor groentesoep met bonen

Ingrediënten:

  • 5 Borsjt recepten

    Klassiek, nautisch, groen, Moskou, steur - en het is allemaal Borsch. Dit divers, maar altijd heerlijk!

    lees verder

    water - 3 L

  • Het witte bonen - 100g
  • mushrooms - 200 g
  • Cabbage - 300 g
  • potatoes - 3 stuks.
  • ui - 1 st.
  • wortelen - 1 st.
  • rode biet - 1 st.
  • pepper - 1 st.
  • Tomaten - 2 stuks.
  • Knoflook - 3 tand.
  • peterselie
  • , zout, peper, laurier

Hoe groentesoep met bonen te bereiden:

  1. Wassen bonen, giet water en laat gedurende enkele uren. Giet bonen zetten in een pan, dek af met koud water, zet op het bord en kook tot klaar.
  2. Terwijl het kookt, schoon de uien, wortelen, bieten, aardappelen. Hak de ui, wortelen rasp op medium rasp. Verwijder de steel en zaden van paprika, snij ze in kleine blokjes. Bieten rooster op een medium rasp. Aardappelen in kleine blokjes gesneden. Chop kool.
  3. Maak de champignons schoon, snijd ze in plakjes platen. Verwijder het vel van de tomaten, rasp ze op de rasp. Hak de peterselie.
  4. Verhit pan met plantaardige olie, ui bak op matig vuur 2-3 minuten. Doe de wortelen, roer en houd het vuur voor nog eens 4 minuten. Afzonderlijk bak bieten op plantaardige olie gedurende 4 minuten. Ook afzonderlijk bak de paddestoelen.
  5. Toen de bonen klaar zal zijn, in een pan gebruind ui en wortel, en kook de aardappelen, voeg 10 minuten. Roer kool, paprika, bieten, peper, laurier, zout en kook 5-7 minuten. Leg de gebakken champignons, tomaten, koken voor nog eens 10 minuten.
  6. Voeg de ontbrekende via de pers de knoflook en peterselie. Haal de pan van het vuur en laat het brouwen voor een gerecht, afgedekt 10-20 minuten.
  7. Meatless soep met bonen klaar voor!

Het recept voor groentesoep met bonen in multivarka

Recepten groentesoep met bonen

The Taste of Home

Ingrediënten:

  • beet - 1-2 stuks.
  • Cabbage - 400 g
  • carrots - 2 st.
  • ui - 1 st.
  • Bulgaarse peper - 1 st.
  • Knoflook - 4 tand.
  • White ingeblikte bonen - 1 pot
  • Aardappels - 4 stuks.
  • citroensap - 1 el. lepel
  • Tomato - 1 st.
  • olie
  • laurierblad, zout, kruiden, specerijen,

Hoe groentesoep bereiden multivarka:

  1. Was de groenten en maak ze schoon. Hak de ui en paprika. Rasp de bieten en wortelen op een rasp. Een teentje knoflook, snipper of overslaan door de knoflookpers.
  2. Giet in schaal Multivarki plantaardige olie, zet de bereide groenten, giet citroensap. Bak ze gedurende 20 minuten door het instellen van "Baking" mode. Van tijd tot tijd roer de groenten.
  3. Clean uit tomaat pellen, snijd fijn en voeg multivarku 2 minuten voor het einde van het koken. Om gebakken groenten in blokjes gesneden aardappelen, ingeblikte bonen, geraspte kool, laurier, kruiden, zout te zetten.
  4. Giet kokend water groenten, selecteer "smelt" modus of een "soep" 1 uur. 5 minuten voor het einde van het koken zet verse kruiden en knoflook, doorgegeven via de pers.
  5. Meatless soep met bonen in multivarka klaar!

Recept soep met ansjovis en bonen in tomatensaus

GotovimBorsch

De bestanddelen zijn:

  • bonen in tomatensaus - 1 bank
  • sprat in tomato - 2 blikken
  • uien - 2 stuks.
  • beets - 2 st.
  • potatoes - 4 stuks.
  • De wortelen - 1 st.
  • Cabbage - 400 g
  • De plantaardige olie, zout, kruiden, laurier, piment, zwarte peper,

Hoe soep te maken met ansjovis en bonen in tomatensaus

  1. Bereid de groenten. Was en maak ze schoon. Aardappelen in blokjes gesneden. Rasp de bieten op een grove rasp of in smalle reepjes gesneden. Dus heeft ze niet verliezen kleur, bestrooi het met azijn. Dan voeg zout, giet plantaardige olie, voeg een beetje water, roer en kook in een pan op laag vuur tot ze zacht zijn.
  2. Hak ui, neemt de pan, bedek met plantaardige olie en bak goudbruin. Voeg de wortelen, geraspte op medium rasp, bak gaar. Chop kool.
  3. Kook water in een pan, podsolite, giet aardappelen. Als het bijna klaar is, voeg de gesnipperde kool en kook gedurende 5 minuten. Dan zet piment, laurier, blik bonen in tomatensaus, sardines in tomatensaus, zout naar smaak.
  4. Als de soep komt aan de kook, kook 5 minuten, haal van het vuur en laat trekken gedurende 20 minuten.
  5. Voordat u soep van toepassing met ansjovis en bonen in tomatensaus op een tafel, voeg een schotel van gehakte verse kruiden.

Andere recepten vleesloze gerechten, zie onze video!

Nieuwe artikelen