Diet Zes bloemblaadjes - menu voor elke dag

Binnenkort het nieuwe jaar. Ik wil graag vakantie licht, afgezwakt, verjongd ontmoeten. Dit zal ons helpen om een ​​evenwichtige, gezonde voeding en New Year's gewichtsverlies dieet Six bloemblaadjes.

gezonde principes eten bekend bij alle, maar ook weten hoe moeilijk het is om te voldoen aan hen, vooral wanneer een lange tijd niet hun verlangens heeft beperkt op snoep zhirnenky, kaloriynenkomu. Een goede manier om zowel psychologisch als fysiek voor te bereiden jezelf en je lichaam voor voedsel beperkingen - dieet zes bloemblaadjes.

Strikt genomen is het dieet zes blaadjes - het is zo'n mono-dieet, die niet eens een dieet. Slechts zes dagen eten we een product, afwisselend tussen eiwitten en koolhydraten voedingsmiddelen. In feite is dit een variatie op het thema van een afzonderlijke voeding om het lichaam te reinigen van gifstoffen en tegelijkertijd de maag naar de kleine gedeelten van het volume wennen. Na een zes-daagse cursus van zuivering en verslaving we zijn veel gemakkelijker in staat zijn om een ​​fractionele, 5-6 keer per dag te eten, kleine porties, vermijd zware en schadelijke producten voor het lichaam. Bovendien is het mogelijk en noodzakelijk om water, thee, ten minste 2 liter drank per dag. Diet Zes bloemblaadjes - een zes mono-dagen: vis, groente, kip, granen, kaas en fruit.

, in die volgorde, is het vanuit het oogpunt van het metabolisme. Verliezen gewicht tussen 100-300 gram per dag, maar dit verlies hoofdzakelijk te wijten aan de terugtrekking van toxines en overmaat water. Ga niet alleen zwelling, maar zal vet te verbranden. Bijzonder goede resultaten zullen zijn als dieetbeperkingen, zullen we een aantal ernstige oefening toe te voegen. Bij het dieet van het gewichtsverlies Six bloemblaadjes een versterking, dan de nadelen in gewichtsverlies te ontvangen, en de resultaten zullen meer significant. ???? Hou van jezelf, lieve vrouwen! Blijf gezond, mooi en slank!