Boekweit met kefir zonder koken, het recept voor de gezondheid of dieet om gewicht te verliezen en zuivering die wonderen werkt met foto's

Ruwe boekweit met yoghurt in de ochtend op een lege maag - het is echt een geweldig recept voor de gezondheid van die wonderen verricht en is erg handig voor het reinigen van je hele lichaam, wat erg belangrijk is om gewicht te verliezen, voor de alvleesklier, lever en andere vitale organen van ons. Gewoon niet afschrikken door het woord "raw". Als gevolg daarvan krijgen boekweit erg "gekookt" en smakelijk. Nog lekkerder dan traditioneel bereide, op het water.

Profiteer van een dergelijk ontbijt zonder koken je zal heel snel het gevoel, dus als je ontbijt elke ochtend eten voor, nou ja, in ieder geval een paar weken. Maar zelfs een vasten dag per week en gegeten boekweit met kefir op een lege maag zal je lichaam en de alvleesklier, de lever, en het hele lichaam ten goede komen, zul je zeer dankbaar zijn. Na het reinigen krijgt je lichaam enorm.

En ja, hoe om boekweit voeding en gezondheid die wonderen werkt koken. Meer dan een eenvoudige kookproces alleen maar moeilijk voor te stellen.

Aan de ene persoon moet je 2 eetlepels ruwe grutten en 200 g kefir of yoghurt te nemen.

Boekweit schoon, gewassen in stromend water en geef het aan te tappen.

Afgewisseld in een kom met hoge zijkanten, zeer geschikt voor dit doel kommen of kleine slakom, giet 200 g yoghurt of yoghurt, dek af met een deksel of bord en gaan slapen.

In de ochtend, uw ruwe boekweit op yoghurt, bereid volgens het recept dat wonderen werkt om af te slanken en je je lichaam ontgiften - klaar is.

U kunt eten net als dat, als er een streng dieet. Het gerecht is heerlijk en van zichzelf. Maar als je wilt, kun je kruiden toevoegen: dille, kurkuma en venkel. En je kunt eten noten, rozijnen, bananen, appels en honing.

Eet boekweit gezondheid kefir utorm en zijn altijd mooi, gelukkig en slank!