Aardappelpuree met asperges

Wanneer u alle saai en moe van de eentonigheid zijn geworden, is het raadzaam om een ​​aardappelpuree te bereiden met asperges. Dus u niet alleen om het menu te diversifiëren, waardoor de exotische, maar ook om het nuttig te maken, waardoor vitaminen en een groot aantal nuttige eigenschappen. groene asperges Aardappelpuree - caloriearme maaltijd met therapeutische eigenschappen.

In de eerste plaats moet de asperges worden beschouwd als een therapeutisch product van vele kwalen, begiftigd met het hormoon van de liefde, die wordt aanbevolen voor zowel mannen als vrouwen. Hoewel het gebruik ervan is niet alleen in deze, en asperges wordt op grote schaal gebruikt in verschillende diëten voor gewichtsverlies en wordt beschouwd als een low-calorie plant.

van groene asperges Aardappelpuree recept

Was scheuten groene asperges in koud water, snijden en scheiden de bovenste 6-8 cm lang. De onderste stelen opgedeeld in kleinere stukken.

De gesneden stukken koken in zout water gedurende 5 minuten, afvoer, spoel met koud water en asperges in een blender.

Bladeren groene aspergestelen gekookt in een blender tot een gladde homogene massa.

Connect gemalen asperges met aardappelpuree en slice boter, voeg zout, strooi zwarte peper en roer goed door.

Indien gewenst, kan worden aangevuld met aardappelpuree met asperges De nootmuskaat en strooi verse kruiden.

Hoe om te koken aardappelpuree

Nou ja, voor de meest nieuwsgierig, degenen die geïnteresseerd zijn in het recept van gepureerde asperges zijn, raden wij u aan vertrouwd te maken met het proces van de voorbereiding van aardappelpuree - en een universele favoriet bijgerecht bij vele gerechten.