Wat te courgette snel en lekker koken

Op het hoogtepunt van de zomer squash en andere verse groenten, omdat de periode van de vroege rijping, moet je niet proberen om het moment te missen en tijd hebben om tevreden te zijn met al de gaven van Moeder Natuur. En, natuurlijk, het eerste wat in je opkomt - een banaal gebakken courgette recept.

Maar squash is zo veelzijdig en flexibel product, die daaruit kunnen we bijna geen voedsel te koken en alle opties zijn legio. En de groente is heel bescheiden, snel brengt grote voordelen die kan worden genoten tot de herfst. Bovendien is de herberg is een van die producten die noodzakelijk aanwezig in het dieet van goede voeding, zowel volwassenen als kinderen moeten zijn.

Dus, wat kan ik kook courgettes snel en lekker, naast hoe te roosteren, smoren en bak alle bekende methoden? - Laat eens zien!

Dus, probeer dan eerst iets relatief eenvoudig en tegelijkertijd een snelle schotel van courgette in het oorspronkelijke ontwerp te koken.

snack cake courgette

Voor de bereiding van de voedselproducten het volgende nodig:

- Two zucchini - hetzelfde aantal eieren, - mayonaise, - twee tomaten - een paar eetlepels bloem - knoflook, paprika, zout en peper - evenals sommige plantaardige olie te frituren.

Stap Recept:

cake moet zucchini rooster met fijne mazen en vervolgens in een massa voeg ei, zout en peper.

Spoel alle meng en voeg de bloem. Merk op dat het deeg een dikke moeten vormen, anders zal de squash taart heel moeilijk zijn.

Uit de verkregen massa pannenkoek bakblik en grootte van ongeveer een centimeter dik.

Uiteindelijk kabachkovaja zijn pannenkoeken besmeerd mayonaise dressing (room), knoflook, paprika en kruiden. Elke pannenkoek vulling moet worden aangebracht op het verkregen, geraspte kaas en dunne plakjes tomaat.

Als direct de laatste laag is, wordt de gehele koek in de oven liet enkele minuten geraspte kaas gesmolten.

Garnituur cake naar keuze en snacks koek kan worden gevoed vanuit de tabel courgette in warm of koud.

Squash braadpan recept met eieren

Deze snelle en eenvoudige recept zal u toelaten om de nodige vitaminen en vrolijkheid sutra te krijgen. We hebben het over squash ovenschotel die voor het ontbijt kan worden gekookt. Voor braadpannen, bereiden een kilogram jonge courgettes, vijf eieren, wat dille, zout, plantaardige olie te bakken.

Beenmerg worden gesneden in dunne ringen, die elk zijn gebakken in plantaardige olie aan beide zijden. Dan moet je zorgvuldig klop de eieren en giet dit mengsel van geroosterde squash, in een ovenschaal gelegd.

Gebakken courgette klaar zal zijn vijfendertig minuten. Voor het serveren, moet top gerechten een beetje gehakte dille morst.

Het proces van voorbereiding van dit gerecht is eenvoudig en snel, dus we raden hem voor dagelijks zomer menu te nemen.

Gevulde boot courgette

Een eenvoudige manier om de originele gerechten te voeden. Boten zucchini ziet er echt ongebruikelijk en van groot belang, en gebakken in de oven met gehakt en kaas nuttig en ongelooflijk lekker te verkrijgen. Zonder overdrijving - het is zeker het proberen waard. Gebakken courgette met gehakt in de oven - het is gemakkelijk en lekker!

Koken in multivarka

Zucchini - deze veelzijdige groente. Omdat het een combinatie van bijna alle producten en daaruit kan worden gekookt veel heerlijke gerechten, bijvoorbeeld, gebakken met de toevoeging van kip, rijst, kaas, kruiden en zure room. Een proces kan zo eenvoudig mogelijk gebruik Multivarki.

Gebakken pompoenen met gehakt en aardappelen in multivarka

Ingrediënten:

- 500 g gehakt varkensvlees, - 1 middelgrote courgette - 5 eenheden. aardappelknollen - 1 tomaat - 100 g harde kaas - 10 gram boter - 1 el. l. paneermeel - groen - zout en zwarte peper.

Hoe voor te bereiden

1. Eerst alle vereiste producten volgens de lijst van ingrediënten:

   Geschild en grondig gewassen aardappelen in dunne plakjes gesneden.

   Was de courgette en in plakjes gesneden en gepeld.

   Harde kaas rooster.

   Hak de greens.

   De gewassen tomaten verdeeld in halve ringen.

   Gehakt zout en peper naar smaak toe.

2. De kop Multivarki smeren boter en bestrooien met paneermeel.
3. braadpan leggen lagen als volgt:

   Eerste laag - aardappelschijfjes. Zout en peper naar smaak toe.

   Doe de aardappelen op een deel van courgette.

   Doe de courgette in het deel van het vlees.

   Zet de vulling op een stuk kaas en halve tomaat. (Laat wat kaas voor de bovenlaag)

   Zet de volgende lagen van dezelfde volgorde als de laatste laag zal zijn aardappelen.

4. Selecteer het programma "bakken" en stel de kooktijd van 1 uur.

   10 minuten voor het eindsignaal open te klappen en strooi braadpan rest van de kaas.

5. Net voor het opdienen, bestrooi het afgewerkte gerecht warm vers gehakte kruiden.

De Raad! Als alternatief kunnen de lagen niet de moeite: gesneden producten, alles in een kom gooien Multivarki en stuur bakken.

Courgette met vlees en aardappelen - is de gemakkelijkste manier om een ​​lekker en vullend maaltijd. Veel gerechten van courgette en smakelijke vlees in een oven of in een conventionele pan.

kabachkovaja walsen

Een ander eenvoudig recept, dat is heel verkeerd voor de vakantie tafel - rollen van courgette. Voor dit gerecht, kies twee of drie kleine courgette, een paar rijpe tomaten, een rode paprika, harde kaas - 250 gram zure room, knoflook en kruiden en specerijen.

Gewassen courgette worden gedroogd en lengte in dunne lange plaat. Elke plaat squash hebben behoefte aan een beetje zout en peper, dan laat ze voor een paar minuten tot ze opvallen het sap.

Afschudden het sap van elke plak, bak ze in plantaardige olie aan beide zijden. Voor de vulling moet je de kaas raspen op een fijne rasp en knijp de knoflook erin.

Gekleed met knoflook en zure room kaas vulling en wikkel het in een stukje van geroosterde squash. Plantaardige rollen niet kapot is, kunt u een tandenstoker gebruikt of spies speciaal.

Recept met stap voor stap foto's en gedetailleerde beschrijving van hen, kunt u hier vinden.

Voordelen zucchini

• Een groot aantal recepten bereid op verschillende manieren,
• Het lage gehalte aan calorieën,
• beschikbaarheid van nuttige sporenelementen zoals fosfor, kalium en calcium,
• Noodzakelijk voor het lichaamsweefsel,
• ​​courgette kan niet alleen garnituur gekookt, maar het hoofdgerecht,
• Een groot aantal opties voor snelle en eenvoudige recepten voor het dieet.

gestoomde courgette met aubergines in multivarka

Wilt u de meest eenvoudige en smakelijk gerecht? - Dus daar heb je het perfecte recept voor een zoete paar die perfect in harmonie met elkaar en dit is het beste voorbeeld van de juiste voeding voor de hele familie.

Plantaardige hutspot met courgette

Voor de liefhebbers van goede voeding - het is gewoon een geschenk uit de hemel. Hier kunt u experimenteren met groenten zoveel als je wilt, het toevoegen van zijn eigen, en dus het recept aan te passen voor jezelf kan een gerecht naar uw smaak te maken.

De meest eenvoudige en snelle, die kunnen worden bereid uit courgette - een stoofpot. De beste manier waarop je je kunt voorstellen. Zonder overdrijving - het recept is zeer eenvoudig.

2019/06/04

Bekeken: 16938