Hoe maak je een drankje te bereiden van de groene koffiebonen - video recepten thuis

Koffie, wals en opera

Op een dag in een vreemde stad met Vlad Vasyuhin:

Wenen.

Vlad Vasyuhin

lees verder

Onlangs heeft groene koffie zeer populair geworden vanwege zijn vermogen om te versnellen de stofwisseling en gewicht te verminderen. Maar buiten dat, het heeft veel meer voedingsstoffen. Het bevat antioxidanten, vitaminen, looistoffen, chlorogeenzuur en linolzuur, tocoferolen, stearines en was.

Constant gebruik van de drank van de korrels van groene koffie helpt bij het versnellen van de stofwisseling, het verbeteren van hersenactiviteit van het zenuwstelsel. En elimineert ook hoofdpijn, vermindert het risico van kankercellen voorkomt huidveroudering, stimuleert de galstroom en lymfeomloop heeft tonische eigenschappen.

Voor de drank de maximale hoeveelheid voedingsstoffen bak korrels vóór het koken is niet nodig. Proces van voorbereiding van groene koffiebonen is beduidend anders dan normaal. En de grootste uitdaging is de juiste slijpen.

shutterstock

Groene koffie malen is veel moeilijker, t. Naar. De rauwe graan is dichter gebakken. Met deze uitdaging om niet te gaan elke elektrische koffiemolen, dus is het het beste om een ​​hand-molen gebruiken. De grofheid van slijpen afhankelijk van individuele voorkeuren. Over de inhoud van de voedingsstoffen en smaak heeft geen effect.

Maal de korrel een betere voorbereiding voor elk drankje. De gemalen koffie verliest snel zijn geur en smaak. Als u nog steeds aan het gemalen product op te slaan, dient dit te gebeuren in de koelkast in een goed gesloten pot. Kook groene koffie kan op elke geschikte wijze: in een koffiezetapparaat, de koffiemachine of Turk. Echter, de meest geprefereerde methode is Turk. In Turk gegoten 1-2 theelepels gemalen groene koffie wordt gegoten en een beker koud water op het bord. Moeten nauwkeurig worden gecontroleerd voor de koffie, dus het maakt niet koken sleutel. Zodra de drank begint te koken, Turk, haal van het vuur, dan weer op het fornuis en breng aan de kook, herhaal dit meerdere keren.

De drank gemaakt van graan van groene koffie, worden kruiden vaak toegevoegd. Erg lekker en gezond koffie wordt verkregen met gember, kaneel en kardemom. Ze worden vermalen tot een poeder en toegevoegd aan de drank in het proces van het maken ervan.

shutterstock

De optimale dosering van het gebruik van groene koffie - 2 kopjes per dag. Drink het beter in de ochtend of tijdens de dag en vermijd het eten van 6-8 uur voor het slapen gaan, t. Naar. De koffie heeft een verkwikkende en verfrissende eigenschappen en kan leiden tot slapeloosheid.

Als het doel van het gebruik van deze drank is afslanken koffie in zijn zuivere vorm moet worden geconsumeerd. Het is niet nodig om suiker of drink koffie toe te voegen met snoep of gebak. Om de smaak van de beker te verbeteren, kunt u een beetje honing of kaneelstokje toe te voegen.

Voor een maximaal effect, beter om koffiebonen te kopen en maal ze zelf thuis. De voordelen en de smaak van deze drank is significant verschillend van die dezelfde parameters die inherent zijn klaar winkel mengsels.