Verse champignons gebakken in een pan - hoe gebakken champignons, een stap voor stap recept foto's te koken

Mushroom seizoen is lang verleden, maar tot grote vreugde van de liefhebbers van paddestoelen, kunnen paddestoelen het hele jaar door worden gekocht. Ik ben dol op deze witte geurige champignons, die zeer gemakkelijk te bereiden zijn koken. Een ander belangrijk voordeel is hun paddestoel weinig calorieën, slechts 27 calorieën per 100 gram. Dus degenen die kijken naar hun gewicht veilig kan worden in uw dieet deze prachtige paddestoel. Champignons bevatten veel mineralen en vitaminen PP, B, E, D, evenals ijzer, fosfor, kalium en zink. Per hoeveelheid fosfor, hoeft champignons niet toe aan zeevruchten. Daarom, ik kook vaak heerlijke gebakken champignons voor zijn gezin. Ik deel het recept stap voor stap versierd met foto's die illustreren in detail het hele proces.

Dus, moeten we:

- champignons - 250-300 gram;

- Koriander poeder - naar smaak;

- plantaardige olie - 1 el. lepel;

. - zout - 1 theelepel;

- gemalen zwarte peper - naar smaak.

Hoe gebakken paddestoelen te bereiden in een pan

Bij het selecteren van paddestoelen ervoor zorgen dat ze zijn fris, licht en aromatisch. En zo. paddestoelen moet worden gewassen en gesneden. Pan warmte, giet plantaardige olie geurloos. Ik hou niet van als de geur van paddestoelen onderbroken door de geur van zonnebloemolie.

Giet de champignons in de pan en bak.

Strooi koriander champignons, zout en peper.

Paddestoelen zal het sap, die vervolgens moeten ze worden uitgevoerd op laag vuur gezet wijzen.

Wanneer de vloeistof verdampt, om paddestoelen bak aangenaam golden. Bij de voorbereiding van paddestoelen in de pan duurt minder dan 15 minuten.

Finished champignons zetten in een mooi een bord, een kom of een kom en serveer.

Verrukkelijke champignons hebben een lichte smaak, aangename smaak en een perfecte aanvulling op elke garnering. Ik hou van gebakken champignons met aardappelpuree serveren.

bereid volgens mijn recept gebakken champignons kan een uitstekende vulling voor taarten, shoarma en andere gebakken goederen. Kennis te nemen en te koken met liefde! ????