Stap voor stap recept foto heerlijke salade van verse kool en wortelen - hoe je een heerlijke salade van jonge kool en wortelen koken

Het begin van de lente groenten rijping - dit is een geweldige kans om deze periode van ingrediënten te gebruiken voor het koken heerlijk en, belangrijker nog, nuttig voor ons gerechten. Bijvoorbeeld plantaardige salades. Dat is de salade recept wordt vandaag gepresenteerd met verse kool en wortelen - een grote alliantie van fijngehakte jonge kool en wortelen. En om dit gastronomische alliantie was niet "slecht", de diversiteit van de verse tomaat en ui. "Fit" in de salade en verse kruiden. Snel en goed voor te bereiden sappige vitamine lente salade van verse kool en wortelen met tomaat helpt me stap voor stap recept met foto's.

ingrediënten:

• Young kool - 0, 5 van de kop;
• Wortelen (middelgroot) - 1 eenheid;
• tomato elastisch - 1 eenheid;
• uibol (normaal) - 1 eenheid;
• het gewenste zout en kruiden - naar keuze;
• olijfolie - naar smaak.

Hoe verse salade en wortel

maken Koken maaltijden beginnen, die zal beginnen om de kool te verwerken. Verwijder de bovenste en de bladeren op een snijoppervlak nashinkuem kool. Doe in een container snijden en primnogo handen.

De volgende component van de veer seizoensgebonden sla - wortel. Het aanbod rooster.

Maar de veerkrachtige tomaten saladedressing treedt in dunne plakjes.

Het blijft alleen voor onze heerlijke gerechten gesnipperde ui. Zuivering halve cirkels fijn te malen zijn dikte.

kruiden ingrediënten gewenst specerijen.

en verzorgd plantenboter.

geroerd en onverwijld de salade jonge kool en wortelen op de tafel.

Heeft u een mooie en gezonde snack!

Met behulp van een recept site, voor te bereiden op hun dierbaren een groot aantal sappige, eenvoudig en zeer smakelijk kool salade met plantaardige olie of mayonaise.