Lunch sobere - video recepten thuis

Gebakken kip benen met groenten - voor het geval, als er een dringende noodzaak om een ​​aantal onvoorziene voeden

mensen.

Er zijn dagen dat de keuken zou willen uitvinden, trekken, verrassing ... als je de tijd hebben! En soms - alle hens aan dek, een plotselinge en dringende behoefte aan een onverwacht aantal mensen, en sandwiches, en heerlijke en bevredigend lunch te voeden. Bijvoorbeeld, als iemand oproepen van de kinderen: je kunt nu mijn vrienden voor het diner bij ons terecht? In dergelijke gevallen, gered we vindingrijkheid.

inspanning en tijd die nodig is voor de voorbereiding van dit gerecht is de minimum, de producten - de meest toegankelijke en goedkope, hebben verlaten in elk huis, of u kunt ze kopen in de winkel zonder problemen. En het beste van alles, alles is klaar Apia zelf, en u kunt deze tijd besteden aan zijn familie, gasten, of ... jezelf!

RECEPT kippenpoten, gebakken met groenten

BEHOEFTE:

3 drumsticks

4 middelgrote aardappelen

3 middelgrote wortelen

1 ui

2 knoflooktenen

3 el. l. olijfolie

paprikapoeder

zout

peper

VOORBEREIDEN:

1. Verhit de oven tot 180 ° C

2. kip drumsticks met zout en peper en inwrijven met knoflook (waaronder onderhuids) Strooi weerszijden paprika.

3. Hak geschilde aardappelen, wortelen en uien, gevouwen in een vuurvaste vorm of diepe pan, giet olijfolie en meng alle groenten gesmeerd.

4 Delen bereide kip huid groenten beneden, in de oven gedurende 30 minuten. (U kunt een timer te zetten en rustig gaan over hun bedrijf).

5 Na 30 min. verwijder de vorm uit de oven, haal de kip en mix groenten, leg ze op de kip huid naar boven en bestrooi met een beetje paprika en bakken in de oven voor nog eens 30 minuten.

Tussen haakjes: een minimum aan werk op de voorbereiding, geen vuile vaat en het reinigen van de keuken! Precies een uur later heb je een volledige warme maaltijd met een bijgerecht gedaan. Om het een salade van bladeren in te dienen met een heerlijke saus - en je kunt iedereen te nemen!