Salade met Chinese kool, komkommer, ei en groene uien - hoe je een heerlijke salade van Chinese kool, een stap voor stap recept foto's te koken

Nu kunnen we niet onze keuken voorstellen zonder Chinese kool. En hoe we gebruikt om te leven en wist niet eens van het bestaan ​​van een dergelijke smakelijke en gezonde bloedverwant onze kool? Ik wens de meest tedere sappige salade snack van Chinese kool met verse groenten. Ze zijn vooral goed in het vroege voorjaar, wanneer het lichaam vitaminen nodig heeft en wil een lichte maaltijd. Hoewel, kool, bijna geen calorieën, chinese kool salade met komkommer, ei en groene uien, het kan je honger te stillen. Dit is vooral belangrijk voor mensen die op hun gewicht letten. Dus laten we bereiden ongewoon sappige lente salade van deze prachtige groente. Mijn stappen ontworpen foto-recept zal helpen snel en correct voor te bereiden deze salade.

Wij hebben de volgende producten:

• Chinese kool - 200 g;
• cucumber - 1 st.;
• gekookt ei - 1 pct.
• bieslook - wat veren;
• zout;
• mayonaise - 3 table. lepels;
• zure room - 3 table. lepel.

Hoe maak je een salade van Chinese kool voorbereiding

Voor het koken heerlijke dieetmaaltijden, bereiden alle ingrediënten om het kookproces wordt niet afgeleid door bijkomende spul, en eenvoudig en snel te bereiden koude groente snack.

Groenten onder stromend water en gedroogd. Zorg ervoor dat u een komkommer te proberen, als het niet bitter smaakt. Anders is de smaak van de afgewerkte salade zou niet aan de verwachtingen!

Kool in dunne reepjes gesneden en voeg in een kom.

Ik geef de voorkeur komkommer in reepjes gesneden, zoals in mijn foto's. Als zodanig is het perfect in overeenstemming met kool, ook in reepjes gesneden.

Boven gekookt ei te leggen. Het is wenselijk dat alle componenten in dezelfde stijl gesneden, dat wil zeggen snijden in stroken. Om dit te doen, kunt u een speciaal gereedschap te gebruiken voor het snijden van de eiersalade.

Voor het vullen, is het noodzakelijk om de gehakte groene uien voegen. Chinese kool salade met komkommer en ei is meteen een mooie groene kleur, en dit zal het erover eens, zeer smakelijk!

Wel, onze salade is bijna klaar, het blijft bij te vullen. Ik geef de voorkeur slasaus bestaande uit zure room en mayonaise, die in gelijke delen. Mayonaise geeft een aantal pittige salade en zure room zal een delicate melk smaak toe te voegen. Tegelijkertijd zou moeten salade zout.

Men mag niet vergeten dat de Chinese kool salade met komkommer altijd direct voor bijgetankt zet het op de tafel. Anders zal komkommer sap en salade zijn unieke smaak verliezen en waterig.

Deze salade is geclassificeerd als snelle en simpele salades, maar ondanks dit, en kan een plaats onder de salades op de vakantie tafel te vorderen.

Bereidt u voor een eenvoudige salade van Chinese kool en komkommer, ei en groene uien en te entertainen familieleden heerlijk dieet! Eet smakelijk!