Heerlijke salade met Chinese kool en groenten - hoe je een salade van Chinese kool, tomaten en komkommers te maken, met een stap voor stap recept foto's

De zomer is zeker een geweldige tijd voor de gastvrouwen. Het is in het warme seizoen is het mogelijk om de gebruikelijke één, en een feestelijk menu met heerlijke gerechten gemaakt van verse groenten te diversifiëren. Ik ben geen uitzondering en vaak koken verschillende groenten, eenvoudige salades van rauwe groenten. Hier is een dergelijke plantaardige varianten met Chinese kool. In de huidige recept stappen ingericht met foto's bieden een eenvoudige en heerlijke salade met Chinese kool, komkommer en tomaat met zure room.

ingrediënten:

• grote tomaat - 1 pct.
• Cucumber - 1- stukken;.
• sweet paprika - 1 st.;
• ui - 1 st.;
• Chinese kool (klein) - 0, 5 stuks;.
• zure room - 3 el. lepels;
• G.

Hoe salade Chinese kool groenten te bereiden met room

Zoals gebruikelijk, voor het snijden van groenten voor salades grondig onder stromend water uitspoelen de ingrediënten en obsushivayut gebruik Polotenchik. De procedure voor het malen van ingrediënten kaas voor mijn rol doet er niet toe. Laten we beginnen met bijvoorbeeld tomaten. Een plek waar er een staart tomaat, wordt verwijderd. Middelgrote gehakte tomaat plakjes. Het snijden van tomaten verspreidde zich onmiddellijk in een kom.

Nu neem ik voor het slijpen van komkommer. Kozhurki afgesneden of niet - u beslist. Als de komkommer jonge en zijn huid is niet bitter, is het mogelijk en te bewaren. Vorm slicing komkommer - wiggen of dikke stro.

Het is tijd voor een boog. Ik gebruik paars, want het is meer geschikt voor salades. Vorm - halve ringen.

gezuiverd uit de zaaddozen worden gemalen peper I strips.

Chinese kool een fijn vermalen.

Van de kruiden met alleen zout, maar u kunt invoeren en versgemalen peper.

Spread deeltjesvormige bestanddelen te tanken. I - zure room.

Het blijft alleen om dingen door elkaar halen.

Wel, dat is klaar om heerlijke en gezonde plantaardige salade met Chinese kool. Eet smakelijk!

Als we zure room vervangen in een gerecht voor plantaardige olie, de heerlijke salade met Chinese kool is geschikt voor vegetariërs en vasten.