Pilaf met linzen, rijst en kippenvlees - hoe om te koken kip pilaf rijst en linzen, met een stap voor stap recept foto's

Vandaag de dag bieden bij mij uit het minimumpakket van eenvoudige producten (rijst, linzen, kip) aan een ongewone, maar zeer smakelijk gerecht dat is zeer vergelijkbaar met pilaf te bereiden. Kip pilaf met linzen en rijst verscheidenheid aan de dagelijkse menu en het dieet van de mensen die zich houden aan goede voeding en dieet. Het gerecht is eenvoudig, stevig en zeer nuttig. Stap voor stap recept met foto's met daarop alle geheimen van het koken.

ingrediënten:

• Fig Camolino - 75g;
• onion - 1/2 eenheden;.
• linzen mix - 75g;
• knoflook - knoflook;
• specerijen voor kip;
• zout;
• basil - naar smaak;
• gehakt kip - 100 c.

Hoe kip pilaf linzen en rijst te bereiden in een pan

Sinds de voorbereiding van de gerechten die u nodig hebt om gehakt kip koken of kopen kant-en-klare. Vervolgens moet je om een ​​teentje knoflook en een halve ui verpletteren.

gebruind componenten in een koekepan met hete olie.

Figuur Rinse, bevrijden zij overmaat zetmeel en samengevoegd met water in een hoeveelheid van 1: 3 in gebakken met kruiden.

Spoel met een combinatie van rode en groene linzen en water toegevoegd om rijst in 5 minuten na het koken. Water moet worden gegeven in dezelfde verhouding als voor de rijst. Kook zachtjes tot ze zacht rijst en linzen bonen.

Voeg een lepel gehakt kip, gemengd met granen en kook voor enige tijd zelfs 5-7 minuten op laag vuur gaar alle ingrediënten gerechten.

Voeg het zout met kruiden naar smaak, en breng de kip pilaf met linzen en rijst tot volledig gekookt. Dek af en laat het staan ​​voor tien minuten en na het uitschakelen van de brand.

Garneer het gerecht met geurige blaadjes verse basilicum en serveer! Bon appetit!

Het tevredenstellen eiwitmaaltijd vervolledigt goed menu, en in het bijzonder dieet. Kip pilaf met linzen en rijst is zeer voedzaam, lekker en geurig. Het is ideaal voor het diner en voor de lunch. Het voordeel is zeer snel koken - slechts een kwart van een uur!