Heerlijke kip pilaf parelgort en kippendijen - hoe je een kip pilaf met gerst, een stap voor stap recept foto's maken

In dit recept, stel ik voor om de voordelen van gort, rijk aan een groot aantal macro, sporenelementen, vitaminen en voedingssupplementen kok en heerlijke pilav met kip gerst herinneren. Volg mijn stap voor stap recept ingericht met foto's, zult u in staat om te koken thuis nuttig en smakelijk hoofdgerecht.

ingrediënten:

• 2 kippendij;
• kruidenzout - naar smaak;
• 1 wortel;
• 2 el. l. zonnebloemolie;
• knoflook;
• Het glas parelgort;
• dille bundel.

Hoe pilaf Barley kippen bereiden

Vanaf de voorbereiding, mijn grutten en geweekt in water gedurende 10-12 minuten.

Terwijl de gerst "nat" Laat ons voor te bereiden een kopje kip bedryshek en wortelen. Elk dij gesneden in 4 stukken, kruiden wrijven zout. Gezuiverd wortel versnipperen op een rasp.

Doe kip in verwarmde plantaardige olie in een pan, bak 5-6 minuten. Hier worden de wortelen toe en bak alles samen voegen we nog eens 7-8 minuten.

Gerst koken tot half om half uur teruggeworpen in een vergiet, gewassen met kokend water.

Als de wand van de pan waarin bereidt kip laag, dan is de toekomst tweede uiteraard mogelijk verder koken te passen in de pan. De geselecteerde capaciteit om vlees met wortelen toe te voegen gerst en warm water. Kokend water is nodig om zo veel pour Vodicka was hoger korrels per centimeter.

Hierbij kip pilaf parelgort aan de kook, voeg zout toe en kook op laag vuur onder het deksel tot klaar. 5 minuten voor het einde van de kooktijd voeg de teentje knoflook en een beetje dille.

Gerst pilaf kruimelig en kruiden en knoflook geeft de schaal een heerlijke smaak.

Serveer heerlijke kip pilaf parelgort en kip bedryshek kan met vers of ingemaakte groenten, zuurkool of andere plantaardige salades.