Egg omelet gebakken in de oven

omelet in de oven - de beste die je kunt voorbereiden op een gezond ontbijt. En geloof me, zal deze dag niet als de andere, als je een ontbijt hier bereiden heerlijke en stevige gebakken omelet, die perfect overeenkomen met alle ingrediënten, zoals groenten, ham, kaas en eieren. De ochtend wordt omgezet voor onze ogen, en het is echt fantastisch en feestelijk ontbijt, waarvan de tarieven voor de hele dag.

In de lijst van ingrediënten met de hoeveelheid kaas en ham is niet gespecificeerd. In elk geval wordt de hoeveelheid individueel bepaalde behoefte. Raw maaltijd zal niet bederven en ham - optioneel, maar in dit recept is wenselijk. De eieren worden gemaakt met groenten lekkerder en met ham en kaas - ontbijt blijkt stevig en voedzaam.

omelet met ham en kaas recept oven

1. In de oliepan te smelten. Licht bak op kleine brand in kleine stukjes gesneden de ui en paprika. Haal van het vuur en laat iets afkoelen.
2. In elke vorm voor het bakken strooi de laag geraspte kaas. Doe de gekookte groenten. Zet de worst gesneden in reepjes en strooi rest kaas.
3. In een andere kom Klop de eieren, voeg de bloem, melk en blijven kloppen zodat geen klonten worden gevormd. Voeg gehakte peterselie, zout, roer en giet het mengsel in de matrijs.
4. Verwarm de oven afbakken op 180 graden tot het oppervlak omelet lichtbruin, ongeveer 30 minuten.
5. als het voorbeeld laat afkoelen gedurende 10 minuten, vervolgens in porties snijden. Bij het serveren bestrooi met peterselie en voeg een beetje peper.

De lijst van deze ingrediënten kunnen worden gewijzigd naar goeddunken, heeft geen invloed op het resultaat. In ieder geval, zoals een gebakje blijkt net zo lekker als roll omelet gebakken in de oven!