Puree van broccoli soep met room

Elke persoon heeft zijn eigen voorkeuren, en als het gaat om voedsel, zouden velen hoofdgerechten te kiezen, ook al is het minder nuttig voor de gezondheid. Maar er zijn uitzonderingen, wanneer er de behoefte aan gezond voedsel, dan roomsoep van broccoli kan worden toegeschreven aan deze uitzondering. En waarom ze, zul je alleen leren proberen.

Recept soep van broccoli bevat alleen gezonde en lekkere producten, namelijk degenen die belangrijk zijn voor de gezonde ontwikkeling van het lichaam van de jonge kinderen zijn. Broccoli - caloriearm dieetproduct, en voor vrouwen die willen afvallen zonder strikte diëten - dit is de beste manier om lekker en gezond voedsel.

De crème soep van broccoli dieetvoorschrift

Divide broccoli en snijd de base Doe in een bak met water spoelen en afvoer.

Maak de aardappelen en uien, wassen en hak de aardappelschijfjes zijn niet al te groot, en de ui in kleine blokjes.

Breng de gehakte groenten in een diepe pan, dek af met water en plaats op een plaat. Breng het water aan de kook, zet het vuur lager en kook de groenten gaar.

Teneinde de eigenschappen van broccoli te behouden moet de temperatuur regime te volgen. Kook de kool mag niet meer dan één of twee minuten.

Eenmaal gekookte aardappelen, voeg boter, plaatst u de staafmixer in de pan en grind alle componenten om puree staat.

Vervolgens giet een dunne stroom opwarmen tot kamertemperatuur room, brengt crèmesoep broccoli crème een lichte kook strikt zout naar smaak, voeg peper, roerplaat en draai indien nodig.

Als het gerecht wordt bereid rekening te houden met de kinderen het eten, voor een klein kind, dan sluiten de peper en andere specerijen kunt u een beetje zout en suiker toe te voegen, en voor kinderen tot een jaar en geheel af te schaffen.

Eet op de gezondheid, sterker en sterker. Laat de tabel vindt u uiterst smakelijke en gezonde gerechten.

Crème van squash in multivarka

Om het proces te vereenvoudigen en sla de meest nuttige eigenschappen van groenten bieden een ander recept crèmesoep multivarka waarbij het bereiden van voedsel is automatisch, die sterk vergemakkelijkt het proces.