15 lichte maaltijden aan de vooravond van de zomer - video recepten thuis

Het bevat recepten lichte gerechten, die u kunt genieten van het warme seizoen, als je niet een zware maaltijd. Dit betekent niet dat je moet sommige groenten te eten, want er zijn recepten met vlees en andere licht, maar tegelijkertijd volledige maaltijden. Vlees heerlijk verteerd in combinatie met groenten: een beetje vlees, veel verse kruiden en groenten - en je tafel zal altijd lekker en gezond zijn.

fruit "escalivada"

Dit voorgerecht van paprika en aubergine geschikt voor iedere tafel en zal een beroep op alle liefhebbers van gebakken groenten. Gemakkelijk gerecht gaat perfect voor het avondeten.

geroosterde groenten met worst

Het is gemakkelijk, sappig en zeer smakelijk gerecht is verbazingwekkend snel en gemakkelijk gekookt.

fruit rooster

De perfecte gerecht voor een picknick en meest veelzijdige bijgerecht.

Groentesoep met couscous

Verse geitenkaas soep leent tinteling en bloemkool en broccoli zijn zeer goed te combineren met zachte couscous.

Soup venkel selderij

Alle liefhebbers van licht romige soep zal net als soep op smaak met een delicate anijs gearomatiseerde dille.

zomersoep ingewanden

Dit licht zomer soep zal niemand onverschillig laten. Masterclass in koken zomer soep met ingewanden Georgische bonen.

Soup -pyure spinazie avocado

Groene soep met avocado, spinazie, zuring en peterselie: een heleboel nuttige kruiden en een minimum aan calorieën.

Thai salade met rundvlees

In aanvulling op het gemak van de bereiding en gedenkwaardige harmonieuze smaak, salade maakt indruk door het feit dat een volledige, maar tegelijkertijd lichte maaltijden.

sla uit een kool met spek en hazelnoten

Light vitamine salade met krokant spek en noten.

sla groene met geitenkaas

Lichte salade met geitenkaas, zaden en aromatische dressing.

Eenvoudig sla met de aardbeien en balsamicoazijn

Verbazingwekkend eenvoudig en gemakkelijk vakantie recepten. Dit gerecht zal je altijd herinneren aan de zomer: alleen nodig hebt om wat aardbeien te kopen - en kleurrijke salade zal op uw bureaublad verschijnen.

sla rucola, pijnboompitten en krabben

Licht, helder, eenvoudig en tegelijkertijd de oorspronkelijke salade wordt bereid in een kwestie van seconden.

Siciliaanse sla sinaasappels, uien en zoete gerookte zalm

Helder, geurig en lichte salade - een leuke afwisseling om de zomer diner.

Warm wortel sla

Eenvoudige en nuttige vitaminen garneren voor het vleesgerechten.

Vietnamese komkommer sla

Meer dietichny salade is moeilijk voor te stellen: immers, en er is geen druppel olie! Crisp, verfrissende salade is perfect als voorgerecht of bijgerecht.

Hoe zou je anders heerlijk, eenvoudig, bevredigend en gezonde maaltijd te koken? Bekijk de video: een ongewone Amerikaanse krabsalade tot Yuri Rozhkov!