Pompoen pap van rijst melk

Fans van de pompoen weet dat het een dieetproduct met een enorm scala aan nuttige eigenschappen, een opslagplaats van vitamines en gezondheid. Van deze universele wonder groente koken een verscheidenheid aan gerechten, een voorbeeld, pompoen pap met melk - een geweldige voedzaam ontbijt voor het hele gezin met dieet bias, na de consumptie waarvan u een onaangename zwaarte niet zullen ervaren in de maag.

Maar sinds de oudheid, een mengelmoes van korrels op het water en melk met verschillende additieven was de belangrijkste maaltijd van de Russische volk. Hoe kon en wist hoe je heerlijke pap thuis koken en had veel recepten. En vandaag, soortgelijke gerechten worden herculean beschouwd en wordt aanbevolen voor frequente consumptie.

Bereid alle noodzakelijke producten voor de bereiding van de gerechten die nodig zullen zijn in het proces.

reinigen pompoen met een vochtige doek afgesneden elastische huid en in kleine blokjes.

Doe de fijngehakte plantaardige in een diepe pan, giet het koude water, zodat de vergulde pompoen, in brand gestoken en breng aan de kook. Vervolgens hebben betrekking op de deksel en blijven sudderen voor nog eens 15 minuten.

Drain, even laten afkoelen en giet de warme melk en voeg een voorgewassen rijst.

Voeg een paar eetlepels suiker zonder de dia's, een snufje zout, een beetje vanille en kaneel. Af en toe roeren, koken op matig vuur tot de rijst zwelt en melk wordt geabsorbeerd.

Voeg vervolgens de ingedikte pap van rijst en pompoen geweekt gedurende 30 minuten in koud water, droog de rozijnen.

Bij de appel, verwijder de schil, hak fijn en voeg samen met de boter in een schotel. Meng de inhoud van de bak pan en zet de kachel.

Laten zitten gedurende 5-10 minuten onder goed pap gesluierde deksel wordt vervolgens aangebracht en dienen pompoen smakelijke pap en rijst, rozijnen ontbijt warm.

Pompoen is niet alleen gebruikt in het koken, maar ook voor medicinale doeleinden, voor de behandeling van ziekten en de preventie. In de kern, onze lieve vrouwen om gemakkelijk gewicht te verliezen, proberen om de schoonheid en jeugd te behouden.