Loose giersthavermoutpap: koken regels - video recepten thuis

• Main
• Voedsel
• Loose gierstpap: koken regels

Millet - amazing grutten, die veel nuttige eigenschappen heeft. Het is in staat om de productie van insuline te verminderen, dus is het raadzaam om diabetici. Ongelooflijk handig voor mensen die lijden aan verschillende hartziekten, aangezien zij in haar samenstelling bevat een grote hoeveelheid cadmium. En wat hij krijgt van pap - erg lekker, kruimelig en nuttig. En dat is hoe het moet worden gekookt.

Hoe losse gierstpap bereiden in de pot

Cook giersthavermoutpap op verschillende manieren. De eenvoudigste van hen - de volgende. We moeten de ketel te nemen en giet het gierst. Vul het met warm water en gedurende 1-2 uur. de romp vervolgens gespoeld opnieuw vullen met water in een hoeveelheid van 1, 5 liter water aan 1 kop gierst. Zet de pan op laag vuur en koken voor ongeveer een half uur. 10 minuten voor het einde van het koken de staat van granen. Indien nodig, voeg water. Tegelijkertijd kunt u een beetje olie toe te voegen en zout het graan. Beetgaar. Waarna de pan van het vuur, dek af met een handdoek en laat opzij 15 minuten Dat is alles. Evenzo kan de tarwe worden gelast aan potten in de oven. Het blijkt dat niet minder lekker. Kashi - een uniek product, dit is nuttig en voedzaam langzame koolhydraten! Bekijk de video!

Zoals gierst koken in een magnetronoven

Giersthavermoutpap bros en kunnen worden bereid in een magnetron. Om dit te doen, moet u het opvullen van de romp in een pan en vul deze met water. Voeg daarbij een theelepel suiker en een snufje zout. Gerechten, met daarin vastgestelde ingrediënten, in de magnetron is opgenomen in het maximale vermogen, letterlijk 5 minuten. Roer er vervolgens grutten, giet haar een glas water. Laat minuten koken tot 2. herhaal vervolgens de procedure. Verwijderen uit magnetron pap en laat ze gedurende 5 minuten, waarna het graan veilig naar de tabel kan worden geleverd als bijgerecht geven vleesgerechten of vis.

Zoals koken losse giersthavermoutpap melk

In een pan giet 2 kopjes water, laat koken. giet het in een glas gierst, goed gewassen in verschillende wateren. Opnieuw breng aan de kook. Maak gas rustiger. Cook pap ongeveer 5 minuten verwijder dan van het vuur, gooi in een vergiet en laat een paar minuten om het water glas. Spoel in warm water romp. In een pan giet een glas melk en zet het op het gas. Bij het koken, giet het in een zout en suiker (naar smaak) vastgestelde en granen. Kook pap op laag vuur tot tot volledig geabsorbeerd melk. Vervolgens zet het op de top van de boter in dunne plakjes. Sudderen op een laag vuur nog 5-7 minuten. Verwijder vervolgens, wikkel een warme handdoek of een deken en laat een half uur. Dat is alles wat de pap klaar is, en het kan veilig te eten.

Elke gierstpap bereid volgens de bovenstaande formules worden gemengd met gedroogde vruchten, groenten, noten en vruchten. Uit dit zal het alleen maar beter smaken en beter. Bon appetit!