Dietary kokosnoot kaascakes zonder meel - hoe dieet kwark pannenkoeken met griesmeel, stap voor stap recept foto's maken

Gerechten van cottage cheese zijn zeer goed, zowel voor ontbijt en lunch, vooral als de familie heeft kinderen. Kwark is zeer nuttig en is een must voor een groeiend organisme. In mijn huishouden uit alle kaasgerechten grootste genot oorzaak kaastaarten. Het hoogtepunt van dit recept was de kokosnoot. Bij het bakken, kaas gebak met kokos, publiceren geweldige smaak. Laat mijn stappen ontworpen foto-recept zal u helpen een heerlijke kaas ontbijt te bereiden.

Om de kokosnoot kaastaarten in een pan te bereiden, moeten we:

• 800 g droog kwark;
• 2 eieren;
• 4 el. l. griesmeel;
• 4 el. l. suiker;
• 40 g kokosnoot;
• 1/2 uur. L. zout;
• 2 uur. L. vanillesuiker;
• 6 art. l. plantaardige olie te bakken.

Als de kwarktaarten bereid met kokos en griesmeel

Om de schotel te bereiden vindt u een droge wrongel nodig. Indien de aanwezigheid van wrongel met overmaat vocht, wikkel vervolgens in kaasdoek en plaats in een vergiet voor een paar uur.

Neem een ​​grote kom en giet het in haar huisje. Dit is ook sturen de eieren, suiker, zout, vanillesuiker. Meng goed met een vork. Voeg vervolgens de griesmeel en kokos fijngemalen. Meng tot uniform. Onze geven het deeg kaas ontspannen gedurende 15 minuten.

Indien de tijd beginnen onze cheesecakes vormen. We hebben een diepe schotel met bloem en een snijplank. Ik een eetlepel en ondergedompeld in water telkens kiezen van een stijf deeg. De plaat met de bloem met behulp van je handen af ​​te brokkelen en de vorm van de kaastaart.

Dostochku bloem bestoven om halffabrikaten niet blijft plakken en opstapelen op het oppervlak van de kwarktaart.

De maximale warmen pan, giet geraffineerde zonnebloemolie en reukloos. Bij matig vuur bakken kaastaarten van kokos met de ene hand voor 2-3 minuten, draai dan om en bak op laag vuur onder dekking nog 3 minuten. Aangezien kaastaarten goed worden opgevoed en blijven weelderig en zonder het gebruik van soda.

Cheesecakes met kokos bleek erg lekker, mooi en weelderige. Kokosnotensuikergoed nota gaf een heerlijke smaak van zelfgemaakte kwark dessert. Laat goed ontbijt zal u en uw gezin op een goede dag. Bon appetit!