Recept voorbereiding puree soep bean - video recepten thuis

• Main
• Voedsel
• Het recept puree soep, bonen

wegens de gevoelige soepen consistentie als zowel volwassenen als kinderen. Beans perfect voor de voorbereiding van dit heerlijke gerecht. Soepen daaruit verkregen voedzaam en geurig.

Het recept bonensoep, aardappelpuree met vlees

Er moet worden:

500-600 g vlees (mager rundvlees of varkensvlees), 500 g van bonen (wit of rood) Hoe pompoenpuree te bereiden

Een dikke soep gemaakt van pompoenen, perfect voor medische, kinderen of dieet. Deze soep wordt verkregen lekker, lekker en heerlijk caloriearm. Pumpkin - een echte opslagplaats van vitamines A, E, C en sporenelementen zoals magnesium, ijzer, kalium, nuttig bij ziekten van het maag tact, tuberculose, diabetes, galstenen.

lees verder

2 aardappelen 1 ui, wortel 1 middelgrote 1-2 tomaten, 1 el. eetlepel boter, knoflook, peterselie, zwarte peper, zout - naar smaak.

Hoe te bereiden:

1. Ten eerste, bonen weken overnacht in koud water. drain vervolgens het water en spoel de bonen.
2. Vlees, vullen liter koud water en zet aan de kook.
3. In een andere pan tegelijkertijd zet het vlees gezwollen bonen koken.
4. De aardappel wassen, schoon en in blokjes gesneden.
5. pilled bol chop en bak ze in boter tot ze goudbruin zijn.
6. Voeg vervolgens om de lamp uien op een grove rasp geraspte wortelen en de gehakte tomaten, dan samen koken gedurende 5 minuten.
7. In de bouillon, voeg de bonen, gestoomde groenten, aardappelen en kook gedurende 10 minuten gaar aardappelen. Vul de soep op smaak met zout en peper.
8. Van het vuur en crush alle ingrediënten in een blender tot puree toestand, waarbij goede warme soep zonder dat het aan de kook en giet in platen. Leg in elk kleine stukjes vlees, gehakte kruiden en knoflook.

Het recept pittige puree soep van bonen

Shutterstock

Er moet worden:

850 g blik rode bonen, groentebouillon 600 ml, 4/3 selderij, knoflook 2, 2 el. l. olijfolie, 1 ui, 1 groene chili peper, rode chili peper, koriander.

Hoe voor te bereiden:

1. Uien schoon versnipperen in kleine stukjes en licht bakken in de pan in olijfolie.
2. Voeg dan gesneden selderijstengels en geraspte groene peper.
3. Bak alle componenten gedurende 5 minuten (tot zacht), giet voorgekookt groentebouillon en plaats ingeblikte bonen.
4. ​​Bedek de pan met een deksel en samen koken gedurende ongeveer 15 minuten op laag vuur.
5. Direct soep behulp van een blender of mixer, sla tot romig en giet in platen.
6. Tuck koriander en chili peper.

Crème van bonen in multivarka

Shutterstock

Er moet worden:

1 een blikje rode bonen in zijn eigen sap, stoofpot bank 1, 3 aardappelen, 1 wortel, ui klein, 1 liter water, dille, peterselie of koriander.

Hoe voor te bereiden:

1. wortel wassen, schillen en rasp.
2. Gezuiverd ui en de in blokjes gesneden aardappelen.
3. Leg de gesneden groenten (wortel, ui en aardappel) in een uitneembare Multivarki voegen stoofpot en bonen (met sap).
4. Giet water en zout.
5. Stel de mode control panel "blussen" en tijd - 1 uur.
6. Druk op de knop "Start" en kook bonensoep met gestoofde vlees.
7. Hierna een pieptoon, giet het gekookte soep in beker verbrijzeling blender en alle ingrediënten puree staat.
8. Giet de soep in kommen en bestrooi met fijngehakte greens.