Recepten voor salades met verse komkommers

Recepten voor salades met verse komkommers
  • Main
  • Voedsel
  • Verschillende manieren om een ​​salade met verse komkommer te bereiden

komkommers 97% water, waarbij ze bevatten aanzienlijke hoeveelheden ijzer en fosfor, en vitaminen A, C, E en B. Deze groenten een voldoende sterke smaak, waardoor salades, waartoe zij behoren als het belangrijkste ingrediënt, verfrissend, zacht en zeer aangenaam om de smaak.

Kook ze, kunt u niet alleen genieten van een nuttige en smakelijke gerecht, maar ook om de activiteit van het lichaam te herstellen om te gaan met oedeem, normaliseren van de werking van het hart spieren. Bereid een salade van verse komkommers is niet moeilijk, vooral omdat er zoveel recepten die je zelf kunt genieten elke dag een nieuw gerecht.

kaas met komkommer

Dit is een ongebruikelijke salade met een zeer originele combinatie van producten geeft een zeer zachte, behulpzaam, en dat is vooral belangrijk voor mensen die kijken naar hun cijfers, low-calorie. Kaas kan durum en fans zachter en zachte crème nemen is perfect worst, zal het de smaak van de salade te verrijken, waardoor het een interessant smaak en romige smaak.

Ingrediënten:

400 g kaas

300 g komkommer

2 appels

2 el. eetlepels olijfolie

Hoe om kaas te bereiden met een komkommersalade:

  1. Kaas dobbelstenen elk formaat, appelen schoon en de pulp en in blokjes gesneden. Komkommers in reepjes gesneden.

groentenmengeling en kruid met plantaardige olie. Op verzoek van de olijfolie kan mayonaise vervangen.

De ongewone komkommersalade recept Lara Katsov. Zie de video!

met komkommer en schimmels

Dit recept kan worden gebruikt voor een belangrijke gebeurtenis. Paddestoelen geven het gerecht een subtiele delicate smaak, en de ham maakt het meer voldoening. Het voorbereiden van een salade vrij snel, waardoor het onmisbaar in de omstandigheden van gebrek aan tijd maakt.

Ingrediënten:

350 g gebeitst champignons

300 g ham

3 eieren

50 ml mayonaise

3 komkommer

een bundel van groene uien

: Hoe maak je een salade te bereiden met komkommer en champignons

  1. Om te beginnen chop stropaddestoelen, herhaal dan dezelfde ham. Kook de eieren en snijd ze in blokjes, maar als je nodig hebt om een ​​lichte, low-calorie gerecht te bereiden, kan dit ingrediënt worden verwijderd.
  2. Komkommer gesneden in reepjes, ui fijnsnijden. Alle onderdelen van de mix, breng op smaak met lichte mayonaise en verspreid over een slakom.

met komkommer en inktvis

Komkommers zijn een veelzijdige groente, goed te combineren met vrijwel elke groep van producten: groenten, vlees en vis. Zeer originele smaak heeft een salade waarin komkommer gecombineerd met inktvis. Gekleed salade met mayonaise en low-calorie voedsel fans kan olie vervangen.

Ingrediënten:

3 komkommer

4 eieren

800 g inktvis

een snufje rode en zwarte peper

200 ml mayonaise

Laurierblad 2

rode ui

Hoe maak je een salade te bereiden met komkommer en inktvis:

  1. De eerste boog marineren. Om dit te doen, snijd ze in halve ringen, bestrooi met peper, voeg laurier en giet er kokend water over alles.
  2. kan een theelepel azijn worden toegevoegd, indien gewenst. Reinig vervolgens de inktvis en dompel ze in kokend water voor een paar minuten.
  3. Wees voorzichtig met het vlees niet te overdrijven, t. Naar. Dit is de smaak bederven. Kook hardgekookte eieren en snijd ze in blokjes.
  4. ​​Ready inktvis chop sticks, net snijd de komkommer. Ingelegde ui mix met alle componenten van de salade en breng op smaak met mayonaise.

met komkommer en oranje

Het heeft een zeer interessante smaak van de fruitsalade, wat neerkomt op een gevarieerde cocktail van aroma's en exotische vruchten.

Ingrediënten:

5 sinaasappels

3 el. eetlepels rode wijn

2 komkommers

1 el. mint lepel

3 el. eetlepels sinaasappelsap

2 el. el plantaardige olie

snufje gemalen peper

: Hoe maak je een salade met komkommer en oranje voor te bereiden

  1. Tijdens de bereiding van sinaasappelen aan de salade houd ze boven een kom om de vloeistof erin stroomt, t. Naar. Het is nuttig voor het vullen van het afgewerkte gerecht.
  2. sinaasappelen verdelen in segmenten, die elk in drie delen gesneden. Komkommers in reepjes gesneden.
  3. Dan moet je een citrus dressing te bereiden op haar mix van rode wijn en jus d'orange, voeg de peper, munt en boter.
  4. Alle mix grondig, in een duidelijke slakom en garneer met muntblaadjes.
Nieuwe artikelen