Heerlijke kaviaar schotel van courgette en aubergine - hoe eieren courgette en aubergine te maken in multivarka, stap voor stap recept foto's

Twee zomer groenten die aan de leiding op het gehalte aan vitaminen B, kalium en vezels gunstig voor het hart, dit is de courgette en aubergine. Maar deze groenten zijn niet alleen nuttig, maar ook veel met elkaar gecombineerd in smaak. Vandaag wil ik u vertellen hoe om te koken in multivarka erg lekker en gezond en stevig groente kaviaar schotel. Bereiden van dergelijke eieren courgette en aubergine is zeer eenvoudig. Volg zorgvuldig mijn gedetailleerde recepten met stap voor stap foto's en maakte een plantaardige delicatesse per se krijg je zacht in consistentie, stevig en heerlijk.

Caviar producten:

• aubergine - 500 g;
• zucchini - 500 g;
• tomaten - 300 g;
• ui - 150 g;
• carrot - 150 g;
• De lichtgroene paprika - 200 g;
• Knoflook - 3-4 teentjes;
• Plantaardige olie - 50 ml;
• G - 1 tl ..

Hoe eieren courgette en aubergines

te bereiden multivarka

Om te beginnen, een kleine blauwe en courgette aan staarten en schone schuurpapier snijden. De beste manier om dit te doen met de hulp van groenteschillers.

Het gezuiverde shinkuem groenten in kleine blokjes.

, gehakte courgette stellen afzonderlijk. Een aubergines optellen in een diepe kom, bestrooi ze met zout en laat twintig minuten te laten het sap.

Gedurende deze tijd hebben we tijd om de andere ingrediënten voor te bereiden op het kalf. In salade peper verwijder de stengel met zaden, snijd het in dunne plakjes. Uien en wortelen te reinigen en te versnipperen voor zowel zazharki: ui shinkuem kleine blokjes, wortel en drie op een grove rasp.

Tomaten gehalveerd, gesneden staarten, en vervolgens in kleine stukjes vruchtvlees snijden.

afgetapt sap vrijgelaten uit de aubergine.

multivarka de geaardheid "roosteren" en in de beker plantaardige olie gegoten bloot.

Als de olie wordt opgewarmd, braden in multivarka ui, peper sla en wortelen glazig.

Vervolgens wordt in een kom toevoeging courgette met aubergine en blijven de groenten bak nog tien minuten geroerd met siliconen spatel.

In de laatste stap voegen we de eieren gehakte tomaten, zout en ga naar de "afkoeling" mode.

Simmer groenten, terwijl een vrijwel al het vocht verdampt. Het duurt ongeveer twintig minuten.

We verschuiven gestoofde groenten uit Multivarki in een diepe container en geef kalf cool.

Knoflook, gepeld en gemalen in een blender.

Vervolgens werd aan de knoflook verschuiven naar de blender en fijngemaakt groenten samen gekoeld.

Plantaardige kaviaar assortiment aubergine courgette en gestoofd in multivarka was erg lekker, mals en heerlijk.

In het algemeen is dit kaviaar ik smeren verse hlebushek en gevoed zijn gezin voor het ontbijt, diner of een snack. ????

aubergine, squash gekookte eieren op mijn recept hoewel puur plantaardige gerecht, maar het is erg lekker en bevredigend.

Video recept van eieren courgette en aubergine.