Lean gistgebak met kool - hoe je een vleesloze kool taart bakken in de oven, met een stap voor stap recept foto's

In de dagen van vasten kan variëren de menukaart lekker, stevig en gewoon een heerlijke cake, waarbij de vulling wordt gemaakt van verse kool. Om een ​​lekkere deeg vleesloze kool taart we de gist kneden voor te bereiden, zonder het gebruik van eieren en melk. Sappige kool vullen, aangevuld gehakte wortelen en uien, geeft de cake een gastronomische aantrekkingskracht en culinaire. Hoe je een heerlijke vleesloze kool taart bakken demonstreert mijn stap voor stap recept met foto's.

ingrediënten:

• bloem - 3 koppen;
• Water (gekookte warm) - 1 cup;

.

• Droge gist - 1 tl;

.

• Suiker - 1 tl;
• zout - naar smaak;
• kool - 250 g;
• carrot - 1 ps;.
• boeg - 0, 5 stuks.;
• zonnebloemolie. - naar smaak.

Hoe mager kool taart deeg gist te bereiden

Kneed het deeg op een lean gist voor onze zelfgemaakte taart is niet moeilijk. Eerst moet je om te meten van de ingrediënten in de juiste verhoudingen en maak warm gekookt water (niet hoger dan 40 graden!). Kneed het deeg als volgt: oplossen in warm water, ongeveer 1 theelepel zout, evenveel Sakharkov en droge gist .. Het verkregen mengsel werd ongeveer 30 ml zonnebloemolie mix. dln vloeistof werd toegevoegd aan het gezeefde meel toe en kneed het deeg. Om te testen "volwassen" zijn huid voor een uur in de hitte. De toegenomen gistdeeg op tafel geslagen, verdeel in 2 delen (ze ongelijk zijn).

Voor de test die meer, uitrollen tot een ovaal formatie. Het is in principe mogelijk, en de uitrol van een cirkel en een vierkant of een rechthoek - de keuze van de toekomstige vorm van taart voor u. Dit - de basis van de taart. Hij werd onmiddellijk naar de pan. Wij raden u aan een bakplaat met bakpapier koken te leggen.

Volgens de basis van de koek te verdelen kool vullen. We zullen het te maken in afwachting van "groei check" test. Voor de vulling sudderen plantaardige olie geraspte kool met geraspte wortelen en uien. Gehakt vlees op smaak met zout en kruiden favoriet.

De vulling kool betrekking op de tweede rol het deegstuk.

Zascheplyaem randen van het deeg en in het midden een gat.

Bij 180 graden in de oven magere kool pie houden 35 of 40 minuten. Als het deeg klaar is, haal hem uit de oven, dek af met een handdoek en laat afkoelen.

Al het aangename maaltijd!

Ik hoop dat je mijn eenvoudig recept voor een heerlijke groente taart met kool van gistdeeg, en je hoeft niet alleen verwennen vrienden en familie deze heerlijke Lenten gebak.