Millet pap met pompoen

In de herfst, wanneer de belangrijkste oogst pompoen rijpt, en het is niet duur om te kopen, is het noodzakelijk om gebruik te maken van deze mogelijkheid. Wij bieden om te koken van het de meest bruikbare Herculean gerecht. Giersthavermoutpap met pompoen - een klassieke Russische gerechten, gezond en dieetvoeding, die aanwezig is in de voeding van ieder individu moet zijn.

Pompoen ongelooflijk nuttig product, veel vitaminen en mineralen aanbevolen voor mensen met hartproblemen. Kook de pompoen is heel simpel, het kan bakken, smoren, stijg, koken en zelfs het bakken van zoete desserts. Bovendien, pompoen is bijna afval-vrije productie. En zaden zijn nuttig meer dan de werkelijke pompoen pulp. Elk gerecht, in het bijzonder roomsoepen of baby pap, waar sprake is van een pompoen - het is heerlijk, en met gierst en meer voldoening.

Het recept graangewas gierst in de oven met een pompoen

1. Het is noodzakelijk om eerst het bereiden pompoen, wassen en schoon met een handdoek, afgeknipt de juiste hoeveelheid, in stukken gesneden en schoon schil. Aanbevolen wordt snijd de schil is iets dikker, in de regel, behoort tot een voldoende harde en smaakloos. Geborsteld gesneden vruchtvlees in kleine blokjes en plaats in de pan.
2. Giet het water in een hoeveelheid om kleine stukjes van kalebas bedekt, rekening houdend met het feit dat in de toekomst zal moeten meer melk toe te voegen. Zet op matig vuur en kook gedurende 5 minuten.
3. Rinse gierst, in een pan en breng aan de kook. Zodra het water begint af te koken is het noodzakelijk om het schuim te verwijderen en toe te voegen aan de pan gehakt pompoen. Aangezien de beschikbaarheid van gierst, zal klaar zijn en pompoen zijn. Kook voor ongeveer 10 minuten nodig.
4. Voeg vervolgens in Pshenko met pompoen melk en suiker. Ook kunt u een klein stukje boter toe te voegen, ongeveer '15 Doorgaan koken voor nog eens vijf minuten.
5. Na pan geherrangschikt in een voorverwarmde oven bij 180 ° C, gedurende ongeveer 8-10 minuten. Optioneel, voordat het in de oven, kunt u verschuiving in een speciale pot pap.

giersthavermoutpap met pompoen in melk kan worden beschouwd als een klassieker recept, Great gezonde levensmiddelen zonder leeftijdsbeperkingen. Traditionele schotel kan worden aangevuld met gedroogde vruchten en noten.

Als iemand niet bijzonder, zoals stukken pompoen ze kunnen puree met een vork, maar de meeste van deze zelfde stukken en serveer de grootste lekkernij. Kasha pompoen met gierst verkregen een mooi en smakelijk.